Bien-être

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Comment le Pilates m’a réconciliée avec le sport

Pendant longtemps, faire du sport était pour moi synonyme de cauchemar. Je ne suis pas, mais alors pas du tout… Read More

4 ans ago
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SPM : Comment mieux vivre le syndrome prémenstruel ?

Le 28 mai, c’était la journée mondiale de l’hygiène menstruelle. A cette occasion, j’ai décidé d’aborder un sujet tabou :… Read More

4 ans ago
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Pour en finir avec le culte de la productivité

Comme toujours, j’ai beaucoup de retard dans mes publications et je n’avais pas prévu de reprendre mon blog avec cet… Read More

4 ans ago
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Le sauna en Suède, ce moment de bien-être qui m’a décomplexée

La première fois que je suis allée au sauna, c’était en Suède. Il faut dire que là-bas, c’est une véritable tradition.… Read More

7 ans ago
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5 astuces pour éviter le coup de mou hivernal

Je passe actuellement mon quatrième hiver dans le Sud de la Suède et s’il y a bien une chose que… Read More

7 ans ago