J’ai toujours eu des règles douloureuses. Je parle ici du genre de douleur qui peut parfois m’empêcher de me lever ou qui m’oblige à marcher en me pliant en deux. …
Catégorie : Bien-être
Le sauna en Suède, ce moment de bien-être qui m’a décomplexée
La première fois que je suis allée au sauna, c’était en Suède. Il faut dire que là-bas, c’est une véritable tradition. Originaire de Finlande, le sauna, appelé bastu, fait réellement partie …
5 astuces pour éviter le coup de mou hivernal
Je passe actuellement mon quatrième hiver dans le Sud de la Suède et s’il y a bien une chose que j’ai apprise après toutes ces années en Scandinavie, c’est comment …