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Comment le Pilates m’a réconciliée avec le sport

Pendant longtemps, faire du sport était pour moi synonyme de cauchemar. Je ne suis pas, mais alors pas du tout… Read More

4 ans ago
  • Bien-être

SPM : Comment mieux vivre le syndrome prémenstruel ?

Le 28 mai, c’était la journée mondiale de l’hygiène menstruelle. A cette occasion, j’ai décidé d’aborder un sujet tabou :… Read More

4 ans ago
  • Suède

Le sauna en Suède, ce moment de bien-être qui m’a décomplexée

La première fois que je suis allée au sauna, c’était en Suède. Il faut dire que là-bas, c’est une véritable tradition.… Read More

7 ans ago